Lifestyle | 17.09.2019

Auszeit für Körper und Geist

Einfach mal nichts tun und sich Zeit für sich gönnen – das ist oft gar nicht so einfach im hektischen Alltag. Man sollte jedoch darauf achten, sich immer wieder mal eine Auszeit zu gönnen, unser Körper wird uns dafür danken. Folgende Buchtipps verraten euch, was nicht nur der menschliche Körper, sondern auch Geist und Seele wirklich brauchen, um im Einklang zu sein und sich wohlzufühlen.