Schlafzimmer - Wie man sich für einen gesunden Schlaf einrichtet

Welche Betten sind gut für den Rücken?

Gesunder Schlaf ist wichtig, denn er sorgt für ein allgemeines Wohlbefinden und man erwacht am nächsten Morgen frisch ausgeruht. Auch sollte man nicht vergessen, dass das Bett doch der Ort ist, wo man sich oftmals länger aufhält. 

Ein romantisches Wochenende, Frühstück sonntags im Bett oder mal krank: Spätestens in diesen Momenten ist man froh, die Angebote online für die Schlafzimmer-Möbel sorgfältig gesichtet zu haben. Gesunder Schlaf ist lebenswichtig. Das merkt man erst dann, wenn man ständig aufwacht oder Rückenschmerzen von der zu harten Matratze bekommt.

Das Wichtigste ist allerdings ein gutes Bett und eine hochwertige Matratze. Auch die richtige Bettkonstruktion ist entscheidend. Ob Massivholzbetten, Matratze oder die passende Bettkonstruktion: Möbel für das Schlafzimmer sind erhältlich unter anderem bei allnatura.

Für einen gesunden Schlaf braucht es qualitativ hochwertige Massivholzbetten und Matratzen, die speziell auf die Bedürfnisse des Menschen abgestimmt sind. Insbesondere bei Menschen, die an Rückenschmerzen leiden und ohnehin Probleme beim Schlaf haben. Viele Produkt und Angebote für Möbel im Schlafzimmer kann man auch online finden. 

Für Menschen mit Rückenschmerzen empfehlen Experten Wasserbetten oder Boxspringbetten. Alternativ kann man auch ein Einzel- oder  Doppelbett kaufen. Die Größe des Bettes hat auf die Beschwerden keinen Einfluss. Entscheidet man sich jedoch für ein niedriges Futonbett mit einer flachen Matratze kann man seine Rückenschmerzen noch verstärken. Gerade bei Rückenschmerzen ist eine günstige Wirbelsäulenhaltung im Liegen ideal.

Welche Arten von Betten gibt es?

Es gibt verschiedenste Arten von Betten wie zum Beispiel Betten mit Lattenrost und Matratze, Boxspringbetten, Betten mit Festpolsterung oder Wasserbetten. Darüber hinaus kann man sich in puncto Größe für ein Bett in Überlänge, ein Queensize-Bett oder ein Kingsize-Bett entscheiden.

Für ältere Menschen sind Seniorenbetten sehr gut geeignet, da sie über eine komfortable Betthöhe verfügen, die die das Ein- und Aussteigen erleichtern. Tatsächlich sagen Menschen, die über ein gesundes Schlafklima verfügen, dass es ein deutliches Aufwerten der persönlichen Lebensqualität darstellt. 

Es gibt allerdings auch noch eine andere Unterscheidung in der Art von Betten, für die es zahlreiche Angebote online für Möbel im Schlafzimmer gibt:

• Polsterbetten
• Betten ohne Kopfteil
• Luxusbetten
• Designbetten
• Stauraumbetten
• Himmelbetten
• Schwebebetten
• Kojenbetten
• Hochbetten
• Etagenbetten
• Betten mit Bettschublade
• Tandembett 
• Stapelbetten
• Klappbetten

Welche Betten sind am bequemsten?

Diese Frage lässt sich nicht so einfach beantworten. Entscheidend für den gesunden Schlaf ist die Kombination zwischen Matratze und der Bettkonstruktion. Boxspringbetten bieten mehr Platz, damit die Luft zirkulieren kann und der Schweiß gut abtransportiert wird. Das sorgt für ein optimales Schlafklima im Schlafzimmer. Man sollte daher Angebote online sichten, wo Möbel für das Schlafzimmer präsentiert werden, die eine hochwertige Bettkonstruktion haben. Beispielsweise sind Massivholzbetten nicht nur nachhaltig, sondern sorgen für gesunden Schlaf. 

Die Bettkonstruktion aus Lattenrost und Matratze hingegen orientiert sich individuell am Körpergewicht. Der Aufbau ist niedriger als bei einem Boxspringbett und weniger durch luftdurchlässig. Der große Vorteil liegt jedoch darin, dass der Härtegrad verändert werden kann.