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Beauty | 08.02.2017

Bikini, ich komme!

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost für zwei Leserinnen ein Personaltraining mit Melanie Karbiner.

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© Shutterstock

Mehr Bewegung und Sport, gesündere Ernährung, weniger Stress? Haben Sie Ihre Neujahrsvorsätze auch schon wieder über Bord geworfen? Weil es alleine einfach nicht klappen will und der innere Schweinehund von Tag zu Tag größer geworden ist? Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Gemeinsam mit der Linzer Sportwissenschaftlerin Melanie Karbiner (www.richtigtrainieren.at) machen wir zwei Leserinnen fit für die Bi­kini-Saison. Wir verlosen zwei exklusive Trainingspakete bei und mit Melanie Karbiner im Wert von je 1.500 Euro!

Die „Bikini-Fit-Trainingspakete“ beinhalten:

- individueller Cardio-Check mit Laktat- und Herzfrequenzmessung

- Bestimmung des Fettstoffwechsel-Trainingsbereiches

- Aufzeichnung der aktuellen Trainingsbereiche

- sportwissenschaftliches Analysegespräch

- individueller Ausdauertrainingsplan

- Körper- und Gewichtsanalyse (inklusive Bestimmung des aktuellen Fettanteils und der Muskelmasse)

- zehn exklusive Personaltrainingseinheiten zu je 50 Minuten

- Workout-Plan für zuhause (direkt nach dem Training)

- Premium-Unterstützung per E-Mail und Telefon

Wer bei unserem Gewinnspiel teilnehmen möchte, sollte eines unbedingt mitbringen: den Willen, fit und gesund in die Bikini-Saison zu starten, und Zeit für das regelmäßige Training, da einmal die Woche ein bisschen Bewegung definitiv nicht ausreichen wird.

 

!!GEWINNSPIEL!!

Du hast Lust und Zeit, regelmäßig an deiner Bikinifigur zu arbeiten? Dann bewirb dich – am besten mit Foto – hier für unser großes Bikinifit-Gewinnspiel mit Sportwissenschaftlerin Melanie Karbiner. Wir werden das Training begleiten und immer wieder in unserem Magazin und online darüber berichten. Teilnahmeschluss ist der 13. Februar 2017.

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Sportwissenschaftlerin Mag. Melanie Karbiner (© Strobl)