Loading…
Du befindest dich hier: Home | Beauty

Beauty | 08.02.2018

4 Tipps für kraftvolles Haar

Happy hair days. So klappt es!

Bild iStock-682517392.jpg
Versorge deine Haare mit wertvollen Vitaminen. © iStock by Getty Images

Wer kennt das nicht auch? Kaum wird es Zeit in deiner Wohnung die Heizkörper auf volle Power zu drehen, wird unser Haar kraftlos und die Spitzen merklich spröde. Tatsächlich macht sich der ständige Wechsel zwischen hoher Luftfeuchtigkeit und trockener Heizungsluft an unserer Mähne sichtlich bemerkbar. Doch mit ein paar natürlichen Tipps kannst du ganz einfach deinen wunderbaren Glanz in dein Haar zurückzaubern.

Vitamin A in Gemüse

Klar, an kalten Tagen würden wir nichts lieber tun, als uns mit einer heißen Tasse Kakao auf die Couch zu kuscheln. Jedoch darf etwas gesundes Gemüse im Alltag nicht fehlen. Spinat, Karotten aber auch unsere heißgeliebten Süßkartoffeln verbergen viel Vitamin A und somit wertvolle Inhaltsstoffe für kraftvolles Haar.

Bild iStock-607586430.jpg
Gemüse kann so einiges beitragen, wenn es um die Traummähne geht. © iStock by Getty Images

Nüsse für eine glänzende Mähne

Die in Nüssen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren fördern nicht nur das Haarwachstum, sondern sind auch super vorbeugend gegen Spliss. Auch ist wertvolles Biotin in diesem wunderbaren Snack enthalten. Dieses Vitamin ist ideal, um den Aufbau unserer Haarstruktur zu verbessern.

Bild iStock-821853124.jpg
Nüsse sind nicht zu unterschätzen. © iStock by Getty Images

Biotin auch in Haferflocken

Werden die Nüsse mit deinem Vital-Frühstück aus Haferflocken vermengt, stellt dies den absoluten Glanz-Booster für dein Haar dar. Denn auch dieses beliebte Breakfast enthält das hochgeschätzte Biotin und lässt deine Mähne wieder strahlen.

Bild iStock-537715098.jpg
Der Vitamin-Booster schlechthin. © iStock by Getty Images

Proteine für volles Haar

Bio-Eier sind nicht nur eine ideale Ergänzung, wenn es um den Muskelaufbau für Fitness-Liebhaber geht. Tatsächlich profitieren auch unsere Haare sehr von deren Inhaltsstoffen. Einweiß trägt sehr viel zu einem gesunden Haarwuchs bei, weshalb du ab sofort unbedingt diesen Proteinlieferanten in deine täglichen Mahlzeiten einbinden solltest.

 

via GIPHY


Also Ladies, tun wir unseren Haaren etwas Gutes und versorgen sie mit ein paar Vitaminen.

Diskutiere mit uns und deinen Freundinnen diesen Beitrag:
powered by Disqus